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- お家ジムがあれば!2024年05月27日公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!・・・寝てリフレッシュしたら、布団をしまい、ヨガマットをスタンバイいつも、ヨガ・・・うに。ボディメイクは習慣にするSHIHOさんの体。筋肉があると綺麗 ・・・
- 日常2024年05月23日kaiprivatesalonのブログ朝からまりこ先生のヨガを2セットしてスッキリしているshihoです右腰が痛いなぁと思ったのでお仕事前に2セット。快調~【毎日10分】これ1本で足・腰・背・・・
- 2024/05/222024年05月22日Mr・OKBの美容健康ブログ・・・、ダイエットや運動不足も兼ねて、運動やヨガなど体を動かしリフレッシュして・・・イと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO's FLOW・・・
- 元気の源2024年05月14日kaiprivatesalonのブログヨガ&ラジオ体操を1ヶ月程サボリ体がガチガチのshihoです1ヶ月前くらいに満員電車で肋骨を痛めてから運動がきつくなり暫くサボっていたら体はガチ・・・
- ゴールデンウィーク暇すぎる?予定がない時にやってよかった暇つぶし→人生が充実になった過ごし方7♡2024年05月05日脱婚活♡魔法の出会い結婚相談室♡<幸せ引き寄せ恋愛成就>CPM公認セラピストShieri(しえり)・・・があるなぁ~という時はDVDを観ながらヨガをしたり♡ 動くタイプのエクサ・・・プのエクササイズをしたり♡ (SHIHOさんのヨガのDVDやカーヴィ・・・
- 【募集】笑いヨガリーダー養成講座IN佐久市人生の後半戦自分らしく笑顔で過ごしたいあなたへ2024年05月01日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」・・・カラ|いま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com1.ラジオボタン→その・・・ご入力後2.メッセージ欄→笑いヨガリーダー養成講座希望すでに、・・・
- やっぱりLか!2024年04月30日kaiprivatesalonのブログ・・・したはずなのにMを選んで己を思い知ったshihoです私は、上半身は細いと言われ・・・ねですね腸モミしてまりこ先生のヨガしよぉ~。健康的であこがれボ・・・
- あずき効果でむくみスッキリ2024年04月20日30代のシンプルな暮らしおはようございます、SHIHOですご訪問いただきありがとうございます 今日は予・・・を入れずにオフdayです 今朝は、ご近所のお散歩をしてからヨガを・・・
- ー3kg達成と、これから2024年04月13日THATS MY LIFEおはようございます、SHIHOですご訪問いただきありがとうございます さて、久・・・から、車なし生活になり歩く機会も増えたのも有難いですビーチでヨガで・・・
- 再開:徹底「カウンセリング&コンサルテーション」4時間2024年04月02日自分の本質とタッグを組み生きる・・・…………………※使用する学問、メソッドヨガ、ヨガ哲学、ファンクショナルト・・・ってください。その為の、講師 shihoの全センサーを用いての、徹底・・・